缓刑监外执行相对于正常人来说只是不方便，但是不会那么的痛苦。对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，在缓刑期间要好好表现，不能出现任何违法乱纪的行为。根据我国《刑法》规定，缓刑考验期内人身自由受到一定的，应当遵守的规定也是比较严格的，具体为：,(一)遵守法律、行规，服从监督；,(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况；,(三)遵守考察机关关于会客的规定；,(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。法律依据：《中华人民共和国刑法》第七十五条 【缓刑犯应遵守的规定】被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：(一)遵守法律、行规，服从监督;(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况;(三)遵守考察机关关于会客的规定;(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
