1、怀孕时是可以吃莲子的。
2、莲子里含有丰富的铁、钾、磷等微量元素，可以防止孕妇出现贫血的现象，对宝宝的骨骼发育有帮助。莲子还可以养心润肺，预防孕期上火。
3、建议：莲子性寒食用时要搭配一些温性的食物，比如红豆、百合等。
Copyright © 2019- zgia.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
